元々ぽっちゃり体型だった私。 結婚式の２ヶ月前にこのままの体重・体型ではまずいと思い、炭水化物抜きダイエットを始めました。 炭水化物をとるのは朝だけにして、お昼はサラダとはるさめスープ、晩御飯はたっぷりの野菜と豆腐の鍋という食事に変えました。
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♥ダイエットはドレス決定前に！♥update:2015/12/01 くろりゆさん
♥ダイエットはドレス決定前に！♥
update: くろりゆさん
元々ぽっちゃり体型だった私。
結婚式の２ヶ月前にこのままの体重・体型ではまずいと思い、炭水化物抜きダイエットを始めました。
炭水化物をとるのは朝だけにして、お昼はサラダとはるさめスープ、晩御飯はたっぷりの野菜と豆腐の鍋という食事に変えました。
おやつはなるべく控えるようにしましたが、ストレスが溜まるので、週に一回だけ甘い物を食べていい日を決めて、他の日は飴をなめたりして我慢しました。
そのおかげで、結婚式当日には体重マイナス5kgを達成しました！
仕事が忙しかったので、運動はほとんどしていません。
やったのは、朝のラジオ体操くらい… 痩せたことは嬉しかったのですが、１つ問題が。
結婚式の準備って、式場が決まったらまずドレス選びから始まるかと思います。
当然、同じ形のドレスでもサイズ毎に予約するから、当日サイズが合わない！って事になっても変更ができないんです。
私は背中の部分がリボンで調節できるタイプのドレスを選んでいましたが、きつく縛ってもちょっと余裕が出来てずり落ちてきてしまうので、急遽タオルを入れて調節してもらいました。
担当の方にもご迷惑をおかけしてしまい、もっと早くダイエットすればよかったと反省しました。
ドレスを決める前、最低でも最終フィッティングまでには痩せて、当日まではその体重・体型をキープするようにすればよかったと後悔しています。
まったく運動せず食事だけでダイエットしたため、結婚式後はあっという間にリバウンドしてしまいました。
その後、リバウンドしたまま妊娠してしまったため、病院から絶対に体重を増やさないように！と厳しく指導されました。
妊娠中の体重管理って本当に辛いので、リバウンドしないように気をつけておけばよかったとさらに後悔… 現在は出産し、育児にもなれてきたので、第2子の妊娠に向けてローイングマシンを使ってダイエット中です。
当たり前だけど、やはりダイエットは健康的な食事と適度な運動が一番と痛感しています。
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